Sáng mở máy, tối tắt máy. Cổ cứng đờ, xoay nghe “rắc rắc”. Bàn tay thi thoảng tê tê. Đầu nặng, khó tập trung những giờ cuối ngày. Bạn không lười — cơ vai gáy chỉ đang quá tải vì giữ một tư thế quá lâu. Phần lớn cảm giác căng mỏi kiểu này có thể tự xoa dịu tại nhà, nếu bạn làm đúng chỗ, đúng cách.
Thank you
Your submission has been received! Keep an eye on your phone or email because we will contact you soon.
